Project Description

69. Palautumisella kovalevy tyhjäksi

Ilman riittävää palautumista keho ja mieli ylikuormittuu ja hyvinvointi heikkenee. Hyvä palautuminen edistää terveyttä ja onnellisuutta. Jatkuvasti väsyneenä on hyvin vaikeaa, ellei mahdotonta, päästä omaan parhaaseensa ja nauttia elämästä.
Osaako Coconaiset palautua? Miten mieli tyhjentyy? Onko some palautumisen este?

Kuuntele jakso tästä